Vor meiner Ernährungsumstellung gab es zur Belohnung mal eine gute Flasche Wein oder ein Bio-Rinderfilet. So geht das nun natürlich nicht mehr. Aber womit ersetzen? Bei mir klappt das momentan mit technischem Spielzeug. Eine echte Belohnung da es teuer ist und man es eigentlich nicht braucht. Aber wenn man es hat ist es super interessant und macht mir viel Spaß.

So kam ich zu meinem Withings-Blutdruck Meßgerät mit App- und Cloudanbindung. Eine stylische, kabellose Oberammanschette.

TODO: Gerät beschreiben

TODO: App beschreiben

Fazit: Ich verwende das „intelligente“ Blutdruckmeßgerät nun seit 2 Monaten und ich finde es hat sich gelohnt. Schaut man sich die obige Grafik mal genauer an, dann hat sich die Zahl der roten Markierungen die zu hohen Blutdruck anzeigen deutlich reduziert. Und die wenigen aktuellen Ausrutscher sind nicht mehr so hoch. Also Daumen hoch 😎