Die ersten 10kg geschafft!

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Nach nun 8 harten Wochen habe ich endlich 10.1kg verloren. Hoffentlich geht es so weiter 😀

 

Bildnachweis: pixabay.com – geralt – CC0 Public Domain

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About The Author

Michael startete im Januar 2017 ein Abnehmprogramm mit Hilfe moderner Medien. Zum Einsatz kommen Ernährungstagebücher als App oder Webseite, Amazons Echo (Alexa) und nicht zuletzt dieser Blog. Bisher hat Michael 32kg abgenommen und dieses Gewicht gehalten.

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