Apfelkuchen nur 50kCal pro Stück

0 Ernährung,

Schönen Sonntag allen,
ich habs schon öfter mal probiert, aber kalorienarmer Kuchen schmeckte auch immer so. Diesmal habe ich aber einen Treffer gelandet

Ich habe einen Apfelkuchen „erfunden“, bei dem ich besonders auf viel Eiweiß und wenig Kalorien geachtet habe. Mein Apfelkuchen hat 450kcal, aber nicht pro Stück/Portion, sondern der ganze Kuchen!

Hier für Euch die Zutaten zum nachbacken, wenn Ihr mögt:

Ich konnte es nicht erwarten und habe den Kuchen noch warm und herrlich duftend angeschnitten. Danach gab es kein Halten mehr und ich habe ihn mir mit gefrorenem Fluff gegönnt. Sowas von lecker die Mischung von Schoko/Keksteig/Apfel/Zimt Und der ganze Teller voll nur 100kcal aber volle 10g Protein.


 

 

About The Author

Michael startete im Januar 2017 ein Abnehmprogramm mit Hilfe moderner Medien. Zum Einsatz kommen Ernährungstagebücher als App oder Webseite, Amazons Echo (Alexa) und nicht zuletzt dieser Blog. Bisher hat Michael 32kg abgenommen und dieses Gewicht gehalten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

10 More posts in Ernährung category
Recommended for you
Foodpunk ausprobiert

Beim Suchen nach Informationen zu gesunder Ernährung bin ich immer wieder über Foodpunk gestolpert. Seien...